Omgaan met iemand met PTSS

Ook voor de familie en andere betrokkenen is PTSS vaak een geestelijke belasting. Emotioneel , omdat je als naaste al snel taken overneemt van de persoon met de angststoornis. 
- Lees en leer zoveel mogelijk over PTSS. Gebruik je energie om actief aan de slag te gaan met de situatie. Bijvoorbeeld door samen een cursus over de posttraumatische stress-stoornis te volgen. De Angst, Dwang en Fobie Stichting organiseert een cursus voor familie en betrokkenen.
- Vraag waar je iemand met PTSS bij kunt helpen. Soms is je hulp nodig, soms is het goed om juist afstand te nemen. Maak ook duidelijk waar je eigen grenzen liggen.
- Blijf mensen zien. Iemand met PTSS vermijdt anderen. Ze raken daardoor in een sociaal isolement. Voorkom dat jou als familie of vrienden dat ook gebeurt. Houd contact met degene met PTSS, en blijf voor jezelf dingen doen die je plezier en ontspanning geven. Zo raak je niet overbelast.
- Zoek lotgenoten. Praat met mensen dei in de zelfde situaties zitten. Herkenning biedt troost en lucht. Veel betrokkenen komen dezelfde problemen tegen.
- Overleg met de behandelaar, als het mogelijk is. Soms willen mensen met PTSS hun naasten niet betrekken bij de behandeling. Informeer dan bij een instelling voor geestelijke gezondheidszorg hoe je het beste omgaat met de stoornis. Er zijn ook voorlichtingsbijeenkomsten of cursussen voor familieleden.